Детский хирург из ДНР рассказал, как организовать рабочее место для школьника

Школьникам нужно отдельное рабочее место

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Врач-детский хирург хирургического отделения территориального медицинского объединения «Семья и здоровье» Горловки Сергей Карнаухов рассказал, что родителям и педагогам особое внимание необходимо обратить на осанку ребенка.

Сергей Карнаухов. Фото: Минздрав ДНР

При правильной осанке туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Мероприятия для сохранения правильной осанки складываются из ряда условий, которые необходимо соблюдать во время всего процесса обучения в школе.

Каким должно быть рабочее место в школе и дома

1. Стол и стул должны соответствовать росту и возрасту ребенка и обеспечивать расстояние от глаз до рабочей поверхности в 30-35 сантиметрах, предплечья и кисти при этом свободно лежат на столе;

2. Угол между бедром и голенью должен быть прямой;

3. Расстояние между грудью и краем стола должно равняться ширине ладони ребенка.

Важно освещение!

Основной источник света должен располагаться слева. Предпочтение врач советует отдавать лампам дневного освещения.

Школьный портфель

1. При его выборе детский хирург рекомендует склониться в пользу ранца или рюкзака.

2 . Пустой рюкзак должен весить не более 700-800 граммов.

3. Вес заполненного не должен превышать 10% от массы тела ученика.

4 . У школьного ранца должна быть твердая спинка, желательно с выпуклостями, обтянутыми дышащей тканью. Это позволит равномерно распределять нагрузку на спину.

5 . Лямки рюкзака должны свободно регулироваться, не давить и не впиваться в плечи.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Подписывайтесь на Telegram-канал донецкой «Комсомолки» по ссылке. Узнавайте самые главные и последние новости Донбасса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Делать роботов и писать программы: В ДНР открылась вторая в регионе «Точка роста»

В ДНР открылась вторая в регионе «Точка роста» (подробнее)