Под руководством инструктора участницы мастер-класса отработали приемы рукопашного боя, карате, борьбы и джиу-джитсу. Фото: Давид Худжец / «Донецк медиа»
В Донецке ко Дню сотрудника органов внутренних дел РФ провели мастер-класс по самообороне для девушек «Без страха и упрека». Мероприятие организовали Молодежный парламент ДНР и Следственный комитет, оно прошло в рамках нацпроекта «Молодежь и дети». Об этом сообщили в «Донецк медиа».
Участницами тренировки стали 40 человек - студентки, активистки и юные следователи. Занятие провел инструктор-методист центра «Воин» Владимир Сидоров. В программу включили приемы из рукопашного боя, карате, борьбы и джиу-джитсу - участницы учились защищаться от ударов, захватов и других атакующих действий.
Как отметил председатель Молодежного парламента ДНР Сергей Журавлев, идея мероприятия родилась по инициативе самих девушек.
- В жизни всякие случаи бывают. Спорт всегда развивает и тело, и душу. Это интересно и полезно. Вдруг какой-то пьяный мужчина пристанет? Или собака нападет? Как человек, который долго занимался спортом и боевыми искусствами, я знаю: это всегда может пригодиться. Это и дисциплинирует, и помогает развить интерес к спорту, - отметил он.
Инструктор подчеркнул, что в самообороне ключевую роль играют не физическая сила, а техника и скорость реакции. При этом для закрепления навыков необходима регулярная практика. Центр «Воин» проводит бесплатные курсы разной длительности - от коротких программ до продвинутых.
- Нужна постоянная практика, причем ежедневная. Это такой же спорт, который ты годами шлифуешь. В критической ситуации половина навыков пропадает, остается только самый отработанный прием. Но если хотя бы один прием они освоят хорошо и смогут применить, это уже плюс. Хотя лучший бой - тот, который не состоялся, - заявил Владимир Сидоров.
Присоединяйтесь к нам в MAX и Telegram
Мессенджер MAX, как и наш сайт, в «белом списке» интернет-ресурсов. Так что лента нашего канала будет доступна даже в периоды ограничений мобильного интернета.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Героиня - на две трети я»: Анна Ревякина раскрыла личное в поэме «Шахтерская дочь»
В Донецком молодежном театре прошли встречи с Анной Ревякиной и Юрием Поляковым (подробнее)