Вместе с инструктором пенсионеры выполнили комплекс упражнений для укрепления коленных суставов и голеностопа. Фото: Администрация Мариуполя
В Мариуполе продолжают реализацию региональной программы «Активное долголетие», направленной на поддержание здоровья и улучшение качества жизни пожилых горожан. На этот раз для пенсионеров Орджоникидзевского района организовали физкультурное занятие с мягкими гимнастическими кубами. Об этом сообщили в администрации города.
Вместе с инструктором пенсионеры выполнили комплекс упражнений для укрепления коленных суставов и голеностопа. Тренировки с гимнастическими кубами оказывают положительное влияние на пожилых людей, укрепляя мышцы стоп и совершенствуя координацию и равновесие. Это способствует поддержанию мобильности и активной жизни даже в условиях естественных возрастных изменений.
- Пожилые мариупольцы освоили мягкие гимнастические кубы и узнали, какую роль играют гибкие стопы в придании человеку общего хорошего самочувствия, - говорится в сообщении.
Присоединяйтесь к нам в MAX и Telegram
Мессенджер MAX, как и наш сайт, в «белом списке» интернет-ресурсов. Так что лента нашего канала будет доступна даже в периоды ограничений мобильного интернета.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Удивляют своими талантами и энтузиазмом: Пушилин встретился с участниками проекта «Старшее поколение»
Участниками проекта «Старшее поколение» стали более двух тысяч жителей ДНР (подробнее)