2018-06-20T15:59:26+03:00

В МЧС призвали остерегаться тепловых и солнечных ударов

Спасатели дали полезные советы
Изменить размер текста:

- В связи с установившейся жарой и прогнозируемым синоптиками повышением температуры воздуха до +35ºС возникает реальная угроза стать жертвами солнечного или теплового удара. Наиболее часто перегревание отмечается у детей и лиц пожилого возраста, - рассказали в МЧС ЛНР.

Чтобы не допустить теплового и солнечного ударов рекомендуется:

✓ не проводить много времени на открытом солнце;

✓ пить большое количество жидкости (1,5-2 л в день) – обычную негазированную воду, зелёный чай, свежевыжатые соки;

✓ защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;

✓ носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей;

✓ избегать физических перегрузок в часы активного солнца с 11.00 до 16.00, особенно должны быть осторожны люди, страдающие гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом;

✓ не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу.

- Симптомы теплового и солнечного ударов одинаковые. На ранних стадиях отмечаются жажда, недомогание, ощущение жара, общая слабость, одышка, учащение пульса до 100 – 120 уд/мин., покраснение кожи, головная боль, пульсация и тяжесть в висках, тошнота, иногда рвота, - говорят спасатели.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах:

✓ пострадавшего положить на спину, в более прохладное место, для облегчения дыхания расстегнуть одежду и улучшить вентиляцию (обеспечить доступ свежего воздуха);

✓ необходимо смочить голову и грудь холодной водой, применить умеренно холодные обливания, положить холодные компрессы (примочки) на голову (лоб, темя, затылок;

✓ если больной в сознании ему необходимо дать для питья холодную подсоленную воду и холодный крепкий сладкий чай. Установлено, что при перегревании раствор глюкозы понижает температуру тела. Поэтому, при тепловом и солнечном ударах целесообразно употреблять для питья 1% раствор глюкозы, газированный углекислым газом;

✓ при остановке дыхания и кровообращения – проведение искусственного дыхания и наружного массажа сердца;

- Больные, перенесшие тепловой или солнечный удар, нуждаются в медицинском наблюдении, а в ряде случаев при расстройстве жизненно важных функций организма – в стационарном лечении, - добавили в МЧС.

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: